Aroma Stretch Class
アロマストレッチクラス
木曜日 10:30〜11:40
・運動不足の方 ・身体のたるみが気になる方 ・産後の体型にお悩みの方 ・疲れが体から抜けにくい方
アロマを焚きながらのリフレッシュクラスです。
ラベンダーやユーカリなどのアロマで自律神経を整えつつ、プレピラティスを用いた気持ちの良いストレッチで身体をほぐします。
肩こり、疲労、ストレスの解消などに大変効果的です。
クラス受講には事前予約は必要ありません。
アロマを焚きながらのリフレッシュクラスです。
ラベンダーやユーカリなどのアロマで自律神経を整えつつ、プレピラティスを用いた気持ちの良いストレッチで身体をほぐします。
肩こり、疲労、ストレスの解消などに大変効果的です。
クラス受講には事前予約は必要ありません。
講師 高木 マットピラティス指導者資格保持者
チケット制 1回 1,000円
※上記クラスのみ受講の場合、入会金、維持費は不要です。お気軽にお越しください。
持参頂くもの
・動き易い服装 ・タオル ・飲み物
※上記クラスのみ受講の場合、入会金、維持費は不要です。お気軽にお越しください。
持参頂くもの
・動き易い服装 ・タオル ・飲み物